メディカルチェックの結果

クリニックで行った身体測定や採血・採尿・血圧などの検査結果が、数値で記載されています。正常値や、前回の数と比較も可能。健康状態は、AからEまでの5段階で評価されています。

フィットネスチェックの結果

スポーツクラブで行った体力測定や運動能力テストの結果が、数値で記載されています。前回との比較や、年齢平均値との比較が可能です。健康状態は、1から5までの5段階で評価されています。

メンタルチェックの結果

アンケートでご記入いただいた各項目の結果が、点数化されて記載されています。前回との比較や、クラブ会員の平均値との比較が可能です。健康状態は、1から5までの5段階で評価されています。

スタッフからのコメント

「3つのチェック」で得られたデータを検証し、医師、管理栄養士、健康運動指導士が、あなたの健康、食事、運動面でこれから心がけたいことなどをコメントしています。

ウェルネス得点対象メニュー

「リソルウェルネスプラン」に基づいて取り組んでいただく「3つのプログラム」で、健康づくりの評価となるウェルネス得点の対象範囲を示しています。

マシントレーニングのプラン

「リソル生命の森」のスポーツクラブで行う、さまざまなマシントレーニングの一覧です。あなたの健康状態に合わせて、どのメニューをどれだけ取り組めばいいか、時期と回数をご提案しています。前回のプランとの比較もできます。

スポーツコミュニケーションプログラムのプラン

「3つのチェック」の結果に基づき、運動を中心にした多彩なプログラムの中から、あなたのタイプに合った選び方や、取り組みの頻度などをおすすめしています。

カルチャーコミュニケーションプログラムのプラン

「3つのチェック」の結果に基づき、学びを中心にした多彩なプログラムの中から、あなたのタイプに合った選び方や、取り組みの頻度などをおすすめしています。

自宅でできる
トレーニングのプラン

片足立ちやウォーキングなど、自宅で簡単にできるトレーニングを、目標とする時間と回数とともにご提案しています。それぞれのトレーニングで身体のどの部分が強化されるかも記載されています。
（ウェルネス得点の対象外となります）